Probiotyki nie są już dzisiaj niczym nadzwyczajnym i wszyscy znają ich działanie przynajmniej w bardzo ogólnym zarysie. Poniżej znajdzie się trochę dokładniejszy opis, ale dla skutecznej odbudowy flory bakteryjnej po infekcji, antybiotykoterapii czy innym zdarzeniu powodującym utratę flory bakteryjnej, ogromne znaczenie mają także prebiotyki, substancje znacznie mniej znane.
