Dodatki

Naturalne sposoby na przeziębienie

Naturalne sposoby na przeziębienie

Najczęstszą dolegliwością w okresie jesienno-zimowym jest przeziębienie. Na taką infekcję nie ma jednego, skutecznego preparatu. Warto jednak zostać przez kilka dni w łóżku i stosować naturalne domowe kuracje, które wzmocnią odporność organizmu i pomogą nam szybciej wrócić do formy.

Czarny bez

Działa napotnie i obniża temperaturę. Napar z czarnego bzu, można połączyć z ziołami, które mają podobne działanie: rumiankiem albo lipą.

Imbir

Pomaga zwalczyć ból gardła, działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo. Najsilniejsze działanie ma świeży korzeń imbiru, ale jeśli go nie mamy, może też wykorzystać sproszkowany. Można go dodać do podgrzanego mleka (dodając szczyptę cynamon) lub do herbaty.

Malina

Działa napotnie i wzmacniająco. Napar z suszonych malin oraz sok warto pić przy przeziębieniu, któremu towarzyszy gorączka. Napar pijemy ciepły, sok dodajemy do herbaty.

Cebula

Działa bakteriobójczo. Przygotowany z cebuli sok (pokrojoną w kostkę lub plastry cebulę zasypujemy cukrem i odstawiamy na kilka godzin w ciepłe miejsce. Pijemy kilka razy dziennie) pomaga w walce z przeziębieniem, jest skuteczny na suchy kaszel. Można go podawać małym dzieciom.

Dzika róża

Jej owoce są bardzo bogate w witaminę C, która przyczynia się do zwiększenia odporności i wzmacnia organizm. Syrop z dzikiej róży dodajemy do herbaty. Z suszonych owoców można przygotować napar.

Lipa

Suszone kwiaty lipy działają przeciwgorączkowo, napotnie, odkażająco i przeciwkaszlowo. Napar z kwiatów lipy warto połączyć z naparem z czarnego bzu lub suszonych malin. Będzie bardziej skuteczny, kiedy wypijemy go jeszcze gorący. Poleca się przy tym wygrzewanie się pod ciepłym kocem lub kołdrą.

Czosnek

Ma działanie bakteriobójcze. Najskuteczniej działa jedzony na surowo. Warto dodać ząbek posiekanego czosnku do gorącego mleka z miodem. Można go także posiekać i posypać nim sałatkę lub chleb z masłem.

Herbatki z sokiem malinowym lub imbirem, zioło napary działają rozgrzewająco i napotnie. Pomagają przy najczęstszej dolegliwości w okresie jesienno-zimowym czyli na przeziębienie.

Przeczytaj również:

Beauty Expert

Kosmetykami jak i makijażem zajmuję się od kilku lat.. Pracowałam dla wielu klientów oraz na planach kilku polskich seriali, gdzie miałam do czynienia z przeróżnymi ludźmi. W wolnych chwilach lubię przelewać swoje przemyślenia na stronie bądź forach internetowych :-)

Sprawdź też

Dodaj komentarz